Schlummerfunktion beim Wecker beliebt
Die Schlummerfunktion beim Wecker wird häufig genutzt. Das berichten Forschende im Fachblatt «Scientific Reports».
Sie hatten Daten von weltweit mehr als 21'000 Nutzern der App «Sleep Cycle» zu insgesamt rund drei Millionen Nächten ausgewertet. Demnach nutzten diese Menschen die Snooze-Funktion in fast 56% der Nächte. Knapp die Hälfte von ihnen drückte die Taste sogar an mehr als 80 Prozent der Tage. Diese Gruppe schlummerte an diesen Tagen im Mittel etwa 20 Minuten lang.
Allerdings raten die Schlaf-Forscher davon ab, die Schlummertaste zu nutzen. Denn sie störe einige der wichtigsten Phasen des Schlafs. Sie empfehlen eine ununterbrochene Bettruhe.